Stand-up Paddle

Aula de Stand-up Paddle

O stand - up paddle, também conhecido como SUP, é um esporte originário do Havaí, que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. É uma excelente opção de condicionamento físico, fortalecendo braços, pernas, abdômen, além de melhorar o equilíbrio e a concentração.Uma das grandes vantagens dessa modalidade esportiva é sua grande versatilidade. Pode-se praticar o SUP em qualquer lagoa ou praia com águas calmas, realizar passeios ou travessias de longa distância, surfar desde marolinhas até grandes ondas e realizar manobras radicais!

Metodologia:
Nossas aulas são dadas na praia mais adequada para pratica do esporte de acordo com as condições do mar.  As aulas serão monitoradas, por instrutores qualificados onde o aluno aprenderá as técnicas com total segurança aumentando o conhecimento corporal e dos equipamentos.   Incluído no programa: Instrutor especializado, prancha, cordinha, remo, camiseta de lycra e roupa de neoprene se necessário. 

Duração: 1hora e 20 min de aula sendo 1 hora de aula prática no mar e 20min de aula teórica e aquecimento. Horário a combinar (hora marcada).

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